Memiliki rutinitas sehat adalah hal yang penting di setiap tahapan usia. Dari usia kanak-kanak, remaja hingga dewasa, kita perlu menjalani kebiasaan hidup yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh dan pikiran. Berikut beberapa rahasia hidup sehat untuk setiap usia: Saat masa kanak-kanak, penting un